L'objectif premier de cette pratique est d'obtenir une circulation harmonieuse de l'énergie du corps. Comme pour la médecine traditionnelle chinois, l'énergie vitale est assimilée par la respiration et l'alimentation. Elle se concentre dans une zone proche du nombril et est distribuée dans tout le corps par les Sen (lignes d'énergie) semblables aux méridiens d'acupuncture chinois.

Pratiqué au sol, habillé, le praticien procède par pressions avec ses mains, pieds, coudes, avant-bras et genoux, ainsi que des mobilisations et étirements. Ceux-ci sont complétés par une action réflexologique au niveau des pieds, des mains et de la tête.

Le massage thailandais traditionnel dénoue les tensions et détend tout le corps. Il apaise l'esprit, redonne de l'énergie et du tonue, et favorise une bonne circulation sanguine.